Oppskrift: yogamattespray på 1-2-3

Rengjør yogamatten din med en hjemmelaget spray, laget på 1-2-3! 

Innimellom trenger du å rengjøre matten, om den er din eller lånt. Svetten renner når du driver med vinyasa yoga, og du kan dra med deg uønskede bakterier på føtter og hender. 

Oppskrift: yogamattespray på 1-2-3

"En ren matte gir også bedre friksjon og bidrar til en bedre yogapraksis."

For å redusere avfallet på yogastudioet bruker jeg et lite håndkle istedet for engangspapir for å tørke av matten. 

I denne oppskriften bruker jeg trollhasselvann som har mange gode egenskaper, i dette tilfellet kjent for å ha rensende og anti-bakterielle egenskaper. Trollhasselvann brukes i blant annet hudpleie som f.eks rensevann. Det finnes trollhasselvann med og uten alkohol. Hos Be:Eco netthandleri får du tak i trollhasselvann med 14-15% alkohol. 

Eteriske oljer tilsetter en god duft, og noen av de er i tillegg kjent for å ha anti-bakterielle egenskaper.

Ingredienser til 100 ml yogamattespray:

• 20 ml trollhasselvann (eventuelt klar eddik)
• 80 ml destillert vann
• Eterisk olje 20-30 dråper (valgfritt, gjerne eterisk lavendelolje, eterisk tea tree olje eller eterisk eukalyptusolje som kan ha anti-bakterielle egenskaper)

Bland 1 del trollhasselvann/eddik med 4 deler vann (1:4). Siden jeg skal lage 100 ml yogamattespray blir det 20 ml trollhasselvann og 80 ml vann. 

Fordelen med å bruke trollhasselvann fremfor klar eddik er lukten. Klar eddik kan jo ha en noe stram lukt. Vann destillerer du ved å koke i noen få minutter før du blander sammen ingrediensene. 

Jeg har laget en yogamattespray som inneholder ca. 100 ml. Du kan fint gå opp til 200-300 ml hvis du bruker yogamatten ofte.

Ingredienser trollhasselvann og eterisk lavendelolje
til å lage yogamattespray

Tilbehør til yogamattesprayen finner du i netthandleriet Be:Eco:

• 100 ml glassflaske
• Spraykork til 100 ml glassflaske
• 200 ml sprayflaske
• 500 ml glassflaske med triggerspray
• Papirteip eller etiketter

Bruker papirteip til å lage en etikette på sprayen

Fremgangsmåte:

• Rens glassflasken godt før bruk, f.eks vaske godt i varmt vann og såpe eller ved å legge den i ovnen på 120 grader i ca. 10-15 minutter 
• Tilsett trollhasselvann i glassflasken og deretter det destillerte vannet
• Tilsett eterisk olje (jeg bruker eterisk lavendelolje som jeg synes lukter nydelig!)
• Sett på spraykorken, skru igjen og rist flasken godt
• Klar til bruk! Spray matten og la det tørke

Ta med sprayen til yogatimene dine. Jeg pleier å oppbevare yogamattesprayen og en fille/klut i en tøypose som er klar til å brukes når timen er ferdig. Namaste! :-)